Ketahui Kata Kunci yang Memberikan Pengembalian Terbaik

Apakah bijak hanya untuk mengandalkan lalu lintas dari mesin pencari,

atau sebaiknya Anda menggunakan semua jenis opsi untuk mencantumkan nama domain?

Seberapa baik ROI (pengembalian investasi) & apa yang bisa Anda lakukan

harapkan dari teknik lalu lintas yang berbeda?

* .5 – klik banner 1,5%

* 1,2 – 2,5 newsletter

* 1,5% tempat TV

* 1,9% dari halaman kesalahan 404 Anda sendiri

* 4.4% Iklan menulis artikel

* 3 – 5% PPC Google AdWords

* 15 – 20% dari mulut ke mulut

* 20% berbagai selancar

* 45% Cari Ingines

Personaly saya lebih memilih traffic dari Search Engine,

karena riset kata kunci masuk akal dan ROI yang lebih baik

dan saya pikir Anda memiliki semacam kontrol jika Anda tahu

bagaimana membuat mini-site yang dioptimalkan dengan konten yang bagus,

punchlines / judul menarik dengan teks kaya kata kunci.

Ya, kita semua tahu bahwa backlink itu penting

menuju "Google Rank" tapi ini akan memakan waktu Anda

waktu yang berharga untuk membangun struktur tautan yang aman &

banyak tautan timbal balik di satu situs bisa menjadi masalah

menurut algoritma Googles.

Tautan satu arah adalah tautan terbaik yang pernah Anda impikan

karena biasanya tautan itu berasal dari peoble yang

berpikir konten Anda luar biasa dan ingin memberi Anda suara.

Ingat jika Anda diizinkan menempatkan "tautan satu arah"

suatu tempat di web, untuk mengisi frasa kata kunci terbaik Anda

di teks tautan tautan.

ex:

<a target="_new" rel="nofollow" href="http://www.your-domain.com">frase kata kunci </a>

Di sisi lain jika Anda perlu membayar "lalu lintas bertarget" berapa harganya dan apakah Anda mendapatkan ROI terbaik atau dirampok.

Kesimpulanku adalah "Word of Mouth" dan berbalik

kata-kata ke dalam lalu lintas adalah tumpangan gratis terbaik yang pernah Anda dapatkan.

Anda harus tahu kata kunci mana yang memberikan hasil terbaik

karena riset kata kunci masuk akal jika Anda ingin memilikinya

lalu lintas yang lebih bertarget dan ROI situs web yang lebih baik

Ketahui kata kunci mana yang memberikan hasil terbaik [http://home6.inet.tele.dk/anton/keyword-equalizer.htm]

Membangun Otot Lean – 3 Kunci untuk Membangun Tubuh Impian Anda

Membangun otot tanpa lemak bisa menjadi tugas yang sulit jika Anda tidak memiliki rencana yang tepat. Beberapa dari kita berjuang hanya untuk menambah sedikit 5 pon otot ke dalam bingkai kita. Apakah Anda tipe orang yang memiliki waktu sulit untuk bulking atau hanya mencari beberapa tips untuk menambah berat badan, berikut adalah beberapa tips yang akan membantu Anda:

1. Makan 1,5 Kali Berat Tubuh Anda Dalam Gram Dari Protein

Judulnya mengatakan itu semua, jika membangun massa otot tanpa lemak adalah prioritas untuk Anda, Anda harus mendapatkan cukup protein setiap hari. Beberapa orang akan mengatakan bahwa hanya mendapatkan berat badan Anda dalam gram protein sudah cukup, tetapi dalam pengalaman saya lebih baik untuk pergi 1,5 kali berat badan Anda. Untuk mencapai ini Anda akan ingin melengkapi diet Anda dengan 1 atau 2 protein shake, yang terbaik untuk memilikinya di pagi hari dan setelah latihan Anda.

2. Angkat Berat

Kunci lain untuk mendapatkan bobot yang berkualitas adalah memastikan Anda memukul bobot dengan keras! Banyak orang tidak mendorong diri mereka cukup keras ketika mereka mengangkat beban dan dengan demikian tidak melihat perubahan yang signifikan di cermin. Jika Anda ingin mengemas beberapa otot asli, Anda perlu mengangkat beban yang hanya bisa Anda lakukan dengan 8 kali pengulangan. Setelah Anda menemukan berat ini, lakukan 3-4 set dengannya sebelum melanjutkan ke latihan berikutnya.

3. Makan dengan Benar

Kunci lain untuk mendapatkan massa otot tanpa lemak adalah makan makanan yang tepat, jika Anda memberi makan tubuh Anda ton karbohidrat sederhana, gula dan makanan sampah, Anda akan memakai banyak lemak daripada otot. Pastikan Anda makan banyak daging tanpa lemak, karbohidrat kompleks dan kacang-kacangan dan keuntungan Anda akan bersih.

Sekarang jika Anda serius membangun otot tanpa lemak, Anda akan membutuhkan lebih dari sekadar tips ini untuk memastikan Anda mendapatkan tubuh yang Anda inginkan, Anda akan membutuhkan latihan rutin dan diet yang padat, tanpa ini, Anda ' re cukup banyak anak sungai tanpa dayung.