┬áTonton Ulasan – Lima Jam Tangan Olahraga Terbaik Untuk Atlet

Semua atlet membutuhkan jam tangan olahraga yang bagus untuk ditemani mereka ketika mereka melakukan olahraga. Berikut adalah beberapa rekomendasi untuk jam tangan olahraga yang dapat digunakan oleh para atlet.

  • The Superb Tri-band Watch Phone The Superb Tri-band Watch Phone menawarkan fitur multimedia yang kaya untuk disesuaikan dengan tampilannya yang keren. Jam tangan ponsel dilengkapi dengan layar definisi tinggi 1,3 inci. Sebagai pemutar multimedia, jam ponsel mendukung pemutaran audio dan video. Mengenai aspek pencitraan, ponsel ini memiliki kamera 1,3 megapiksel yang mendukung perekaman video dengan suara dan panjang hanya tergantung pada yang tersedia.
  • The Quad Band S16 Kartu Tunggal Watch Cell Phone S16 Single Card Quad Band Watch Cell Phone dengan Bluetooth / Touch Screen Gold dengan radio FM juga merupakan jam tangan olahraga yang hebat. Anda dapat mengambil stasiun radio FM favorit Anda di mana pun Anda berada. Bluetooth adalah teknologi nirkabel yang hebat. Layar Sentuh: Fungsi layar sentuh yang mudah digunakan dan responsif untuk navigasi yang lancar. Tampilan Layar Penuh: Tampilan jernih dengan mode layar penuh sinematik kami. Sepenuhnya Tidak Terkunci: Bekerja pada semua empat band frekuensi GSM utama untuk penerimaan besar di seluruh dunia. Anda layak mendapatkan ponsel jam tangan yang berguna ini dalam kehidupan sehari-hari Anda.
  • Baru 007 Watch Phone Watch Phone 007 baru dengan tampilan 1,5 inci yang indah adalah jam tangan GSM ponsel yang berfungsi penuh untuk para atlet. Jam tangan olahraga ini memiliki layar sentuh 1,5 inci warna yang kaya, mikrofon dan speaker built-in, Bluetooth, dan beragam pilihan fungsi multimedia. Apa yang bisa lebih baik daripada menelepon teman dari jam tangan Anda? Dengan memasukkan kartu SIM apa pun, jam digital ini sekarang menjadi rumah kekuatan ponsel selain menjadi ponsel multimedia yang hebat (dan organizer pribadi yang nyaman). Panggilan sederhana dengan headset Bluetooth yang disediakan, atau menggunakan jam tangan mikrofon dan speaker built-in. Jam tangan itu sendiri memiliki tali karet campuran yang tahan lama, wajah warna logam platinum dan tombol fungsi logam cor di sisi. Cocok untuk pesepeda, komuter, dan siapa saja yang ingin berhenti membawa produk besar di kantong atau tas punggung mereka.
  • 1,5 inci SIM DESS Menonton Ponsel 1.5 inch SIM DESS Menonton Ponsel Dengan 1.3M Kamera adalah ponsel quad-band jam gaya baru. dengan input ganda, fitur layar sentuh 1,5 inci dan mendukung input keyboard alfanumerik alpha. Ini mendukung fungsi MP3 / MP4 player dan termasuk kamera 1.3MP. Fungsi lainnya termasuk bluetooth, GPRS, radio FM dan sebagainya. Earphone Bluetooth dapat mendukung panggilan kartu SIM utama tetapi bukan kartu SIM slave. Tanpa mematikan ponsel, Anda dapat menggunakan 2 kartu sim yang berbeda untuk standby, tetapi hanya satu panggilan yang dapat diterima setiap saat.
  • AK10 Watch Phone AK10 Watch Phone Dengan Bluetooth & Camera mendukung fungsi MP3 / MP4 player dan termasuk kamera 1.3MP built-in. Fungsi lainnya lihat telepon termasuk Bluetooth, GPRS, dan sebagainya.

Cara Memotong 3 Pounds dalam Satu Jam Sebelum Pertandingan Gulat

Gulat amatir, sekolah menengah dan perguruan tinggi, selain merupakan kekuatan fisik yang sangat bergantung pada olahraga, adalah permainan berat. Untuk memiliki kekuatan 160 pound, tetapi secara fisik menghadapi, dengan gulat, seseorang dengan kekuatan 145 pound, dengan menjatuhkan berat untuk menyamai lawan Anda, adalah latihan normal. Tidak ada yang ilegal tentang itu, kita tidak berbicara steroid atau obat penambah fisik. Kami berbicara mengendalikan tubuh Anda untuk mencapai tujuan yang telah ditentukan oleh pikiran Anda.

Selain itu, ada ilmu untuk menjatuhkan berat badan. Lakukan dengan salah atau terlalu cepat dan Anda tidak hanya kehilangan keuntungan, Anda akan memberikan lawan Anda keuntungan besar dengan mengeringkan dan kehilangan kekuatan. Anda akan memasuki pertandingan yang lelah dan lamban, efek sebaliknya yang Anda perjuangkan.

Mari kita luruskan satu hal sebelum kita mulai, Anda tidak bisa kehilangan 3 lbs lemak tubuh dalam 1 jam, tidak kecuali Anda memotong embel-embel dan itu bukan pilihan. Namun, Anda bisa kehilangan 3 pon berat badan secara keseluruhan dengan kehilangan berat air. Ingat Biologi 101, tubuh bisa terdiri dari 75% air, tergantung pada susunan fisik seseorang. Semakin gemuk orang, semakin besar perbedaan berat air dibandingkan orang yang berotot, misalnya.

Jadi apa yang sebenarnya kita coba lakukan adalah menyingkirkan tubuh air (cairan), yang akan diterjemahkan ke dalam berat badan yang kurang. Jadi bagaimana kita melakukan ini dengan aman?

Hal pertama yang harus kita atasi adalah pola makan kita, dan saya tidak berbicara hanya makan sehat, saya berbicara makan sodium gratis. Garam, adalah alasan nomor satu orang yang sehat menahan air. Ada alasan kesehatan lain yang menyebabkan retensi air, tetapi itu tidak berlaku dalam kasus kami.

Oleh karena itu, jika kita menghilangkan sebanyak mungkin garam dari tubuh, daya tahan tubuh terhadap kehilangan cairan menurun sehingga lebih mudah untuk melewatkan berat air melalui keringat.

Keringat jika Anda ingat, adalah fungsi alami tubuh untuk mendinginkan diri ketika suhu naik di atas normal. Oleh karena itu, kita harus menciptakan panas untuk menaikkan suhu tubuh dan memaksanya untuk mendinginkan dirinya sendiri dengan berkeringat.

Mungkin ada banyak metode yang berbeda, beberapa kompleks seperti pil air yang menyebabkan seseorang terus buang air kecil, untuk membersihkan tubuh cairan, tetapi kita akan menggunakan metode lama yang sudah dicoba dan benar. Berkeringat.

Berpakaianlah dengan pakaian hangat seperti kemeja keringat dan celana keringat. Anda perhatikan saya menggunakan bentuk jamak dari kaos dan celana karena Anda akan mengenakan pakaian ini, setidaknya dua lapis dan tiga jika memungkinkan.

Pastikan untuk memakai semacam topi, sebaiknya topi kaus kaki musim dingin, karena tubuh menyingkirkan sejumlah besar panas melalui kepala. Kami tidak ingin itu terjadi dalam situasi ini. Kami ingin mempertahankan sebanyak mungkin panas internal.

Berolahraga dengan penuh semangat setidaknya selama 10 menit. Ini bisa berupa jogging, baik di tempat atau di sekitar gym, melompat-lompat, apa pun yang Anda temukan nyaman, tetapi yang akan bekerja dengan baik.

Setelah menciptakan keringat yang bagus, berbaringlah dan mintalah seseorang membungkus Anda dengan selimut atau alas gulat. Ini akan menyebabkan suhu tubuh tetap tinggi setelah berolahraga, yang akan terus mengeluarkan cairan melalui keringat.

Setelah 20 menit, kendurkan dan timbang. Anda kemungkinan besar telah kehilangan lebih dari tiga pon, tetapi jika tidak, Anda masih memiliki waktu untuk memperbaiki, dengan pakaian kering, dan ulangi prosedur.

Seperti halnya perubahan tubuh drastis atau tiba-tiba, ada bahaya yang terkait dengan prosedur ini. Jangan melakukan prosedur ini sendirian. Selalu memiliki pelatih atau pegulat dengan akses cepat ke pelatih, dengan Anda setiap saat. Setelah membuat berat badan, hidrat kembali dengan minuman seperti Gatorade yang tinggi elektrolit.